VIPASSANĀ E METTĀ
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Per i nostri associati, organizziamo mensilmente appuntamenti di Meditazione Guidata secondo la tradizione buddihista seguita dal Centro di meditazione Pian dei Ciliegi. Si tratta di preziose opportunità di incontro con Federica La Rosa e Marcella Bagnoni che propongono un  percorso di evoluzione personale aperto a tutte le persone, anche a chi non ha mai praticato!

Vipassanā e Mettā sono metodi antichissime del Buddismo Theravada presentate in questi incontri in modo complementare, alternando sessioni di meditazione seduta e camminata, con l'obiettivo di esplorare le verità più profonde dei fenomeni, accogliendoli con un'attitudine gentile e aperta.


Vipassanā e Mettā, praticate insieme

aiutano a liberare il cuore ​

​dall'attaccamento
​
e dal dolore


Come da tradizione, gli insegnamenti sono offerti liberamente dalle insegnanti che accolgono con gratitudine eventuali donazioni secondo la pratica della generosità (Dana).

Spiràlia richiede agli associati un contributo minimo di 10€ a copertura dei costi di struttura.

Per incentivare la pratica della meditazione, l'iscrizione all'Associazione Spiràlia APS per le sole giornate di meditazione ha un costo scontato di 10€ (anziché 20€). 

Per conoscere le date dei prossimi appuntamenti scrivi un whatsapp a
Gianluca 333 7361339
Giusy 3928614234


Federica La Rosa meditante di Vipassanā e Mettā secondo la tradizione del Ven. Mahasi. Pratica da molti anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, sia monaci che laici, tra cui Ven. U Vivekananda, da cui ha ricevuto l'autorizzazione a insegnare, Ven. Viraῆani, Beate Gloeckner, Hannes Huber e Brother Dassana. Collabora con Pian dei Ciliegi. Ama vivere la pratica meditativa come mezzo di conoscenza e di scoperta, anche attraverso il potenziale trasformativo che essa porta nel quotidiano. 


Marcella Bagnoni meditante di Vipassanā e Mettā secondo la tradizione del Ven. Mahasi. Pratica da alcuni anni sotto la guida di validi insegnanti di Dhamma, sia monaci che laici, tra cui Brother Dassana e Ven. Viraῆani. In particolare ha come insegnante di riferimento il Ven. Bhante Sujiva, da cui ha ricevuto l'autorizzazione al praticantato per insegnare. Collabora con Pian dei Ciliegi. Apprezza il connubio delle due pratiche di Vipassanā e Mettā, il loro reciproco sostegno.​

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